不孕的原因就潜伏在生活的危机当中！

不孕的原因，男女都有份
      提到不孕，首先应了解造成不孕的成因。男性不孕引起的不孕症约占35%。男性不孕的诊断主要是凭借精液分析，看每㏄精液所含的精虫数目是否超过2千万、活 动精虫数是否超过50%、正常型态精虫数是否超过50%。而造成精液异常的原因可能是精索静脉曲张、男性荷尔蒙异常、逆行性射精、先天性异常或生殖泌尿道 感染（如睪丸炎和副睪丸炎）。

      在女性方面，输卵管不通、子宫内膜异位、多囊性卵巢、排卵及荷尔蒙失调，是女性不孕的四大主因。此外，在女性不孕中十分重要却常被忽略的是子宫颈黏液不 足、动情素和黄体素分泌不良的问题，这个问题可藉由外阴黏液纪录诊断来给予适当药物治疗而获得改善。不孕夫妻常会因多重的原因而导致不孕。

生活中的6大不孕危机
1. 生活环境的破坏
      根据统计显示，现代人每年吃进大约5公斤的防腐剂和食品添加物（包括食用色素、二氧化硫等），从蔬果中吃进肚子里的杀虫剂和除草剂等农药也高达3.8公斤，这对排卵及精子的制造均会造成某种程度的影响。
　
2. 生活用品、电磁波造成的影响
      某些化妆品、沐浴用品和香水中添加的磷苯二甲酸盐，会影响荷尔蒙的分泌。此外，无所不在的电磁波也会影响怀孕的安全，除了使用行动电话时会产生电磁波广为 人知之外，其实举凡电视、电磁炉、微波炉、电风扇、吹风机、果汁机、计算机设备等，都会放出电磁波，在胚胎发育的初期，过度暴露于电磁波中可能会引起不正常 的细胞分裂，导致流产的机率增加。 　　
　
3. 不良的饮食及生活习惯
      除了熬夜、抽烟、喝酒、过量的咖啡因甚至吸食毒品均会影响生育之外，因减肥节食导致营养失衡、运动过度或根本不运动、过度肥胖、紧张失眠也会造成排卵不良及精子品质不佳。
　
4. 工作压力、晚婚及晚生育
      现代人由于生活忙碌、工作压力大，多数人较为晚婚或晚生育。一般来说，女性怀孕的机率会随着年龄的增长而递减，有正常性生活的20～25岁的妇女，在一年 内怀孕的可能性高达97%；然而到了35～40岁，妇女怀孕的机率就递减至65%。而生活及工作的压力也会导致荷尔蒙失调而不利生育。
　
5. X光及药物 
      X光辐射及某些药物会对生育造成不良的影响，例如服用抗组织胺、感冒药及利尿剂，会造成子宫颈黏液变少，导致精子不易通过子宫颈；服用安眠药、抗忧郁药会影响荷尔蒙的分泌而导致排卵不良；抗生素、消炎药和类固醇则会影响精卵的品质。
　
6. 发炎及感染
      女性骨盆腔发炎，及披衣菌、淋病双球菌及霉浆菌感染引起子宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎与卵巢发炎，均会导致输卵管不通、骨盆腔沾黏。 
      在男性方面，生殖泌尿道感染（如睪丸炎、副睪丸炎）也会影响精子品质。
远离不孕危机，顺利怀孕有子望！

      现代的生活环境中潜藏了许多不利生育的因素，想要顺利怀孕就应尽量远离上述的各项危险因子，虽然大环境不易改变，但自己仍可尽量做到下列几点，让伤害减至最低：
      • 选购有机、自然的生鲜食材，蔬果应以清水多次清洗，饮用水宜先过滤并煮沸。烹调时要注意空气的流通，营养均衡并减少外食。 
      • 选购生活用品时注意其成分标示。使用电器用品时要保持距离以减少电磁波；电器用品不使用时，最好将插头拔除，避免室内环境受到电磁波的侵害。 
      • 戒除不良生活习惯，拒绝二手烟的污染，并维持适度的运动，注意睡眠的品质。
• 学习抒压放松的技巧，保持乐观的心情并减轻工作的压力，如果客观环境许可，应趁年轻尽早完成生育大事。 
      • 注意用药安全，若计划怀孕，从排卵后到下次月经来潮前，应避免接受X光检查。X光从业人员应特别注意自己工作时的安全防护措施。 
      • 注意个人卫生，避免复杂的性关系，以免感染生殖泌尿道的疾病。
结语

      当做好这一切的准备，就可以放心地怀孕，学习自然生殖科技的外阴黏液纪录则可以帮助掌握自己的生育状况，例如子宫颈黏液、动情素、黄体素是否不足？排卵情况是否良好？再针对问题加以治疗，以便成功受孕。 若患有输卵管不通或子宫内膜异位症，可寻求手术改善；若手术后以自然方式仍迟迟无法受孕，就必须到专科医院及时治疗方式来受孕。