妇女安全期测试

安全期：如果月经期很规则，如相隔三十天一次月经的女性，排卵日大约发生在下次预定月经前的12到16天之间，所以下次预定月经前的11到19天即为容易 受孕时期，就是所谓的危险期。下次预定月经之前的10天即为安全期。简单的说，最短周期天数减去18天即为危险期的第一天；而最长周期天数减去11天即为 危险期的最后一天。

简单地来说，排卵大约是下次月经来之前的第14天，往前推算的4天到往后 2天都算是危险期，如果月经不规则者（指月经周期的长短变化超过 8天，或是周期短于15天），其危险期会更长，因此不适合用此法避孕。

< 基础体温法>

(1)需使用妇女基础体温计，从月经来潮开始量，每天早上醒来没有任何活动以前，即量舌下体温5分钟，并加以纪录。
(2)未排卵之前的体温约36.5°c左右(低温期)，排卵日会降至36.2°c左右(排卵日)，排卵后升高至36.7°c左右(高温期)，一直持续此体温至下次月经来潮才下降。

(3)体温升高三天后，才算安全期，故此之前均要禁欲或配合其它避孕方法(例如保险套)。

< 排卵迹象法 >

(1)子宫颈黏液增加，并变得清澈而较有延展性，如蛋清样分泌物。

(2)第二信号：性欲加强、腹部膨胀、月经间痛等。

推算安全期首重月经规则且坚强的自制能力，如果月经不规则、产后或哺乳的妇女、或是意愿不高的夫妻、还有年轻的少男少女们，也不适合用此种方式来避孕。